Page d' Eckhart Tolle
ECKHART TOLLE : En vous identifiant au mental, vous tombez très facilement dans l’ennui et l’agitation.
(Extrait du livre : (Extrait du livre : Quiétude-À l’écoute de sa nature essentielle)
Chapitre : 2
ECKHART TOLLE :
Comme le mental dépend de l’insuffisance, il est toujours avide d’avoir davantage. En vous identifiant au mental, vous tombez très facilement dans l’ennui et l’agitation. L’ennui signifie que le mental a faim de stimuli, de stimulations intellectuelles, et que son appétit n’est pas satisfait.
Lorsque vous vous ennuyez, vous pouvez satisfaire la faim du mental en ouvrant un magazine, en faisant un appel téléphonique, en allumant votre téléviseur, en naviguant sur le Web, en vous rendant dans une boutique ou – ce qui n’est pas rare – en transférant sur le corps cette impression mentale de manque et ce besoin d’avoir plus, que vous comblez brièvement par l’ingestion d’aliments.
Vous pouvez rester dans l’ennui et l’impatience, tout en observant ce sentiment d’ennui et d’impatience. Lorsque vous portez votre conscience sur ce sentiment, il s’entoure soudainement d’espace et de calme, pour ainsi dire. D’abord un peu, puis, à mesure que grandit ce sentiment d’espace intérieur, l’ennui diminue en importance et en intensité. Ainsi, même l’ennui peut vous enseigner qui vous êtes et qui vous n’êtes pas.
Vous découvrez que cette « personne qui s’ennuie » n’est pas votre nature essentielle. L’ennui n’est qu’un mouvement d’énergie conditionné qui vous habite. Vous n’êtes pas non plus cette personne en colère, triste ou craintive. L’ennui, la colère, la tristesse ou la peur ne sont pas « à vous »; ils n’ont rien de personnel. Ce sont des états d’esprit. Ils vont et viennent. Rien de ce qui va et vient n’est vous.
« Je m’ennuie. » Qui sait cela?
« Je suis en colère, je suis triste, j’ai peur. » Qui sait cela?
Vous êtes le fait de connaître et non l’état connu.
Maître spirituel Eckhart Tolle
(Extrait du livre : (Extrait du livre : Quiétude-À l’écoute de sa nature essentielle)
