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La détente du cerveau



Voici une méditation pour une relaxation profonde du cerveau et du corps.

Elle est guidée par Somasekha

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Zoé Amy

J'ai écouter cette méditation pour mieux dormir. Ça m'a fait l'effet inverse. Impossible de fermer l'oeil. J'ai dû prendre un petit morceau de comprimé pour dormir à 5 h du matin. J'étais tout de même de bonne humeur et même aujourd'hui, ça me fait sourire… comme quoi l'efficacité de mes attentes, n'était pas là où je l'attendais.??✨?

Metano Sadia

Mon Dieu que c'est bon !
Mille Merci Somasekha  !  je fais des méditation guidé depuis 2 ans au moins , et suis sur le long chemin , en espérant l'éveil …
jamais encore je n'est ressentie ce genre de profonde détente ? Mon dieu que sa fait du bien  !!! pas  envie de sortir de cette Merveilleuse méditation ?  Personne n'as pensé à cette méditation de la relaxation du cerveau ??  Alors que l'on devrais commencer par là en 1er  avant toute autres Méditation ?  à mon avis . Et vôtre voix est tellement pleine de douceur  que Dieu vous Bénisse  .
sadia

Mary Joy

Merci Somasekha pour ce partage : quelle détente dans cet espace si serré habituellement, quelle ouverture, à partir de cet espace tout est possible, tout est ouvert

bernbisca

Relâchement très très profond… Merci

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