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Méditation guidée | Suivre sa respiration | Christophe André | Audio seulement



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Bonjour à tous,

Pour les personnes qui ne connaissent/pratiquent pas la méditation, voici un exemple de séance qui pourrait vous guider.
Asseyez vous, concentrez-vous sur votre respiration, et laissez-vous guider par Christophe André.

Cet audio est extrait du livre suivant (vendu avec un CD) :
http://amzn.to/29fHLUX

Je sais d’avance que ce genre de « vidéo » ne sera pas au goût de tout le monde.
Rassurez-vous, cela ne remplacera pas mon travail habituel, mais j’en mettrai de temps en temps pour les personnes qui souhaitent s’initier.
Cela me permet également d’avoir des exemples concrets pour illustrer ce que j’annonce dans mes autres vidéos, lorsque je parle du sujet de la méditation ou de la pleine conscience.

Par exemple, si vous avez mis en place une routine matinale, et que vous ne savez pas trop comment faire pour le premier « S », correspondant à Silence, vous pouvez suivre cet audio

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Chantal Arnault

Très bien sauf que 3 pubs pendant c'est tout le contraire de la méditation ! C'est vraiment trop dommage. Je ne reviendrai pas

Jota B

2 pubs en pleine méditation…..

Noémie De Mul

Pub en plein milieu, rien de pire en meditation !

NICOLAS MARCHAIS

Merci pour cet audio je démarre la méditation, j ai une question es ce que je dois inspirer par le nez et expirer par la bouche ? Merci

Adam might

Trs belle expérience. Merci.

sabrina sassou

Merci bcp?

Sandrine Caussieu

bonjour et mille mercis de mettre ainsi à disposition ce plaisir de la respiration que j'utilise au quotidien pour mes patients ..
Bien à vous, Sandrine Sophrologue Lyon

Adrien Lp

C'était la première fois que je faisait de la méditation. Belle expérience. Merci.

phil phil

Merci pour votre chaîne. Plus de méditation serait bien.

CATHERINE DE DIJON

je viens de découvrir votre chaine, quel plaisir, quelle intensité, clair net precis, j'ai trouvé tellement de choses qui ont répondu à mes questions aujourd'hui, MERCI !

DixStyleVEVO

Oui Svp d'autre Audio ? GÉNIAL

gisele Goessens

Merci beaucoup à vous

Ana Maria

Superbe

Life Game TV

On veux d'autres cours 😉 Merci à toi !

Angélique Rkt

super ! Moi qui ne sait pas vraiment méditer ça m'aide ! Merci d'avance pour les prochains titres !

Mi M

Merci pour votre travail

konate youssouf

merci

Rédiger par Éveil spirituel

Piero San Giorgio – Lectures d'été 2015

Pour la raison