ECKHART TOLLE : Beaucoup de souffrance et de malheur surviennent lorsque vous te…

ECKHART TOLLE : Beaucoup de souffrance et de malheur surviennent lorsque vous tenez pour vraie chaque pensée qui vous vient en tête.

( Extrait du livre : Quiétude: A l’écoute de sa nature essentielle.)

Beaucoup de souffrance et de malheur surviennent lorsque vous tenez pour vraie chaque pensée qui vous vient en tête.

Ce ne sont pas les situations qui vous rendent malheureux. Elles peuvent vous causer de la douleur physique, mais sans plus. Ce sont vos pensées qui vous rendent malheureux, dont vos interprétations, les histoires que vous vous racontez.

« Les pensées que j’ai à présent me rendent malheureux. » Cette seule prise de conscience rompt votre identification inconsciente à ces pensées.

Quelle journée de malheur ! Il n’a même pas eu la politesse de retourner mon appel ! Elle m’a laissé tomber ! Ce sont là des petites histoires que nous nous racontons à nous et aux autres, souvent sous forme de plaintes. Elles sont inconsciemment destinées à augmenter notre sentiment de soi toujours déficient, en nous donnant « raison » et en donnant « tort » à quelqu’un.

Avoir « raison » nous place dans une position de supériorité imaginaire et, ainsi, renforce notre faux sentiment de soi, l’ ego. Cela crée aussi une sorte d’ennemi : oui, l’ ego a besoin d’ennemis pour définir ses frontières, et même la météo peut jouer ce rôle.

L’ habitude du jugement mental et la contraction émotionnelle vous mettent en relation personnalisée, réactionnelle, avec les gens et les événements de votre vie. Ce sont là des formes de souffrance que vous vous créez, mais qui ne sont pas reconnues comme telles, car l’ego s’en satisfait, se développant par la réactivité et le conflit.

Comme la vie serait simple sans ces histoires ! Il pleut. Il n’a pas appelé. J’étais là. Elle, non.

Lorsque vous souffrez, quand vous êtes malheureux, restez complètement avec ce qui est, au Présent. Le malheur ou les problèmes ne peuvent survivre dans le Présent.

Maître spirituel Eckhart Tolle
Extrait du livre : Quiétude: A l’écoute de sa nature essentielle.

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