Eckhart Tolle : ÊTRE EN CONTACT AVEC VOTRE CORPS SUBTIL Extrait de « UNITÉ a…

Eckhart Tolle : ÊTRE EN CONTACT AVEC VOTRE CORPS SUBTIL

Extrait de « UNITÉ avec toute vie P-141-142-143-144 – Chapître 9 »

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Si vous n’êtes pas habitué à être en contact avec votre corps subtil, fermez les yeux pendant quelques instants et sentez la vie dans vos mains. Ne demandez pas à votre mental parce qu’il vous dira : « Je ne sens rien. ». Il vous dira aussi « Donne-moi quelque chose de plus intéressant à quoi penser. » Alors, au lieu de demander à votre mental, allez directement à vos mains. Je veux dire par là que vous devez devenir conscient de la subtile sensation de vitalité qu’il y a en elles.

Cette vitalité est là. Il vous suffit d’y amener votre attention pour la remarquer. Il se peut que vous ressentiez tout d’abord un léger picotement, puis ensuite une sensation d’énergie ou de vitalité. Si vous maintenez votre attention sur vos mains pendant quelques instants, ce sentiment de vitalité s’intensifiera. Certaines personnes n’ont même pas besoin de fermer les yeux pour ça. Elles peuvent sentir la vitalité dans leurs mains tout en lisant ces pages. Dirigez maintenant votre attention vers vos pieds et maintenez-la à cet endroit pendant une minute ou deux.

Vous verrez que vous sentirez vos mains et vos pieds en même temps. Ajoutez d’autres parties de votre corps – les jambes, les bras, l’abdomen, la poitrine, etc. – jusqu’à ce que vous soyez conscient de façon globale du corps subtil et de sa vitalité.

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Ce que j’appelle « corps subtil » ou encore « corps énergétique », n’est plus vraiment le corps, mais l’énergie vitale, le lien entre la forme et l’absence de forme. Prenez l’habitude de sentir le corps subtil aussi souvent que vous le pouvez. Après un certain temps, vous n’aurez plus besoin de fermer les yeux pour le sentir. Vérifiez par exemple si vous sentez votre corps subtil quand vous écoutez quelqu’un. Il y a là presque un paradoxe : quand vous êtes en contact avec votre corps subtil, vous n’êtes plus identifié à votre corps ni à votre mental.

Ceci veut dire que vous n’êtes plus identifié à la forme et que vous dépassez l’identification à la forme pour aller vers l’absence de forme, que l’on peut aussi appeler l’Être. Vous allez vers votre essence, vers votre identité première. Non seulement la présence au corps vous ancre dans le moment présent, mais elle est la porte qui vous permet de sortir de la prison qu’est l’ego. Cette présence au corps stimule également le système immunitaire et la capacité d’auto-guérison du corps.

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ESPACE INTÉRIEUR ET ESPACE EXTÉRIEUR

Chaque jour, autant que cela vous est possible, servez-vous de la conscience que vous avez du corps subtil pour créer de l’espace. Quand vous attendez, quand vous écoutez quelqu’un, quand vous prenez une pause pour regarder le ciel, un arbre, une fleur, votre conjoint ou un enfant, sentez en même temps la vitalité qui est en vous.

Ce faisant, une partie de votre attention ou conscience reste dans le domaine du sans forme, alors que le reste est utilisé pour le domaine du monde de la forme. Chaque fois que vous habitez votre corps de cette façon, vous disposez d’un ancrage pour rester présent au moment présent. Le corps vous empêche donc de vous perdre dans les pensées, les émotions et les situations extérieures.

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Votre corps physique, qui est une forme, s’avère en fait essentiellement sans forme quand vous y descendez en profondeur. Il devient une porte qui donne sur l’espace intérieur. Bien que cet espace n’ait pas de forme, il est intensément vivant.

En fait, l’espace vide est la vie dans sa plénitude, la Source non manifestée à partir de laquelle toute manifestation émerge. Le terme que l’on emploie traditionnellement pour décrire cette source, c’est Dieu.

Maître spirituel Eckhart Tolle
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