» Il faut trouver, dans votre vie, les e?le?ments qui peuvent vous inte?resser. …

 » Il faut trouver, dans votre vie, les e?le?ments qui peuvent vous inte?resser. Partez a? la de?couverte. Mettez-vous a? l’e?coute de la sensorialite?. Quand vous e?tes dans votre voiture, il y a un feu rouge, profitez-en : comment cela se passe-t-il, comment est le dossier, le sie?ge, le volant ? Comment est le front, comment sont vos mains, vos cuisses ? Il s’agit uniquement de de?couvrir. C’est tre?s important. Vous allez de plus en plus vous rendre compte de votre e?tat de jeu?ne, un jeu?ne inconscient de la sensation.
Puis vous verrez, vous remarquerez des moments sans pense?e, des moments de pure sensorialite?, de pure activite?. Le vent se le?ve, vous sortez de votre maison. Le vent vous caresse. Vous ne pensez pas, il y a uniquement sensibilite?. Quand vous vous levez le matin, a? cinq ou six heures, quand il n’a pas plu et que vous avez un gazon, marchez sur le gazon, pieds nus. Essayez, c’est tre?s inte?ressant.
Toucher, regarder, gou?ter, ressentir, la? se trouve la cle? pour le bonheur. Dans la vie, toutes les pense?es sont conditionne?es, et seront toujours conditionne?es. La sensorialite? va vous donner la cle? de la tranquillite?. La sensorialite? est naturellement paisible, la pense?e naturellement en mouvement. La sensorialite?, a? un moment donne?, devient un élément essentiel de la vie.  »

Eric Baret

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