« Une pensée est inoffensive jusqu’à ce que nous la croyions.
Ce ne sont pas nos pensées, mais l’attachement à nos pensées qui cause la souffrance.
S’attacher à une pensée, c’est croire qu’elle est vraie, sans la remettre en question.
Une croyance est une pensée à laquelle nous sommes attachés, souvent depuis des années. »
Byron Katie